Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kohlrabi
Kalori & fakta pemakanan
direneh
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo4.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 4.1 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 3.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 4.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3.1 g | 6.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4.1 g | 8.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5.1 g | 10 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kohlrabi
Berapa kalori dalam 100 g Kohlrabi?
100 g Kohlrabi mengandungi 30 kcal, dengan 2 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kohlrabi?
50 g Kohlrabi mengandungi 15 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kohlrabi?
150 g Kohlrabi mengandungi 45 kcal, dengan 3.1 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kohlrabi?
200 g Kohlrabi mengandungi 60 kcal, dengan 4.1 g protein, 8.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kohlrabi?
250 g Kohlrabi mengandungi 75 kcal, dengan 5.1 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G331152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
