Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Roti gandum

Kalori & fakta pemakanan

dengan serat

255

kalorikcal setiap 100 g

Protein11 g

Karbo45 g

Lemak2.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	255	11 g	45 g	2.5 g
50 g	50 g	128	5.4 g	23 g	1.3 g
150 g	150 g	383	16 g	67 g	3.8 g
200 g	200 g	510	22 g	90 g	5 g
250 g	250 g	638	27 g	112 g	6.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum?

100 g Roti gandum mengandungi 255 kcal, dengan 11 g protein, 45 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum?

50 g Roti gandum mengandungi 128 kcal, dengan 5.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum?

150 g Roti gandum mengandungi 383 kcal, dengan 16 g protein, 67 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum?

200 g Roti gandum mengandungi 510 kcal, dengan 22 g protein, 90 g karbohidrat dan 5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum?

250 g Roti gandum mengandungi 638 kcal, dengan 27 g protein, 112 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Sumber: tbca BRC0150A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat