Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bijirin sarapan gandum dan beras

Kalori & fakta pemakanan

379

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo75 g

Lemak1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	379	16 g	75 g	1 g
50 g	50 g	190	8 g	38 g	0.5 g
150 g	150 g	569	24 g	113 g	1.5 g
200 g	200 g	758	32 g	150 g	2 g
250 g	250 g	948	40 g	188 g	2.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan gandum dan beras?

100 g Bijirin sarapan gandum dan beras mengandungi 379 kcal, dengan 16 g protein, 75 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan gandum dan beras?

50 g Bijirin sarapan gandum dan beras mengandungi 190 kcal, dengan 8 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan gandum dan beras?

150 g Bijirin sarapan gandum dan beras mengandungi 569 kcal, dengan 24 g protein, 113 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan gandum dan beras?

200 g Bijirin sarapan gandum dan beras mengandungi 758 kcal, dengan 32 g protein, 150 g karbohidrat dan 2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan gandum dan beras?

250 g Bijirin sarapan gandum dan beras mengandungi 948 kcal, dengan 40 g protein, 188 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 1035 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat