Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan beras, gandum dan buah
Kalori & fakta pemakanan
sarapan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 5.8 g 12%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 5.8 g 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.8 g | 77 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.9 g | 38 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8.7 g | 115 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 12 g | 153 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 15 g | 192 g | 5.5 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan gandum dan beras379 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum dan buah365 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat, kalsium dan zat besi354 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering, ditambah vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Bar bijirin beras dan gandum409 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice with red fruits379 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
- Minuman berasaskan susu dan bijirin untuk sarapan bayi86 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan pisang dan buahbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, pisang381 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan beras, gandum dan buah
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah?
100 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah mengandungi 354 kcal, dengan 5.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah?
50 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah mengandungi 177 kcal, dengan 2.9 g protein, 38 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah?
150 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah mengandungi 531 kcal, dengan 8.7 g protein, 115 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah?
200 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah mengandungi 708 kcal, dengan 12 g protein, 153 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah?
250 g Bijirin sarapan beras, gandum dan buah mengandungi 885 kcal, dengan 15 g protein, 192 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1028 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
