Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping bijirin campuran untuk sarapan
Kalori & fakta pemakanan
buah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat, kalsium dan zat besi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 354 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 72 g 26%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 7.8 g 28%
- Gula 19 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8.9 g | 72 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.5 g | 36 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 13 g | 108 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 144 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 22 g | 180 g | 4 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran dengan buah kering dan kekacangditambah vitamin B1, B2, B3, B6 dan E, folat, kalsium, zat besi dan zink372 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan gandum penuhbuah kering dan kekacang, dengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E dan folat, kalsium, zat besi serta zink342 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuhdengan buah374 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Sereal sarapan gandum dan bijirin pelbagai perisa coklatdiperkaya375 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping bijirin campuran untuk sarapan
Berapa kalori dalam 100 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
100 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 354 kcal, dengan 8.9 g protein, 72 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
50 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 177 kcal, dengan 4.5 g protein, 36 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
150 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 531 kcal, dengan 13 g protein, 108 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
200 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 708 kcal, dengan 18 g protein, 144 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
250 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 885 kcal, dengan 22 g protein, 180 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: ausnut F001754 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
