Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping sarapan bijirin campuran
Kalori & fakta pemakanan
kekacang, ditambah vitamin dan mineral
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 386 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 5.8 g 7%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 15 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8.9 g | 71 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4.5 g | 35 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 141 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 15 g |
Makanan serupa
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran bebas glutenditambah vitamin B1, B2, B3, B6, E dan folat, zat besi serta zink380 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran dengan buah kering dan kekacangditambah vitamin dan mineral376 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan campuran bijirin dan kekacangdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, B6, C, E serta folat, kalsium, zat besi dan zink398 kcal / 100 g
- Emping jagung dengan kekacangdengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E, folat, zat besi dan zink395 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping sarapan bijirin campuran
Berapa kalori dalam 100 g Emping sarapan bijirin campuran?
100 g Emping sarapan bijirin campuran mengandungi 386 kcal, dengan 8.9 g protein, 71 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping sarapan bijirin campuran?
50 g Emping sarapan bijirin campuran mengandungi 193 kcal, dengan 4.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping sarapan bijirin campuran?
150 g Emping sarapan bijirin campuran mengandungi 579 kcal, dengan 13 g protein, 106 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping sarapan bijirin campuran?
200 g Emping sarapan bijirin campuran mengandungi 772 kcal, dengan 18 g protein, 141 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping sarapan bijirin campuran?
250 g Emping sarapan bijirin campuran mengandungi 965 kcal, dengan 22 g protein, 177 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: ausnut F010456 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
