Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Emping bijirin campuran untuk sarapan
Kalori & fakta pemakanan
buah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3, B6, E dan folat, kalsium, zat besi dan zink
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8.6 g 31%
- Gula 19 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 14 g | 68 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7 g | 34 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 21 g | 102 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 28 g | 136 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 35 g | 170 g | 5.3 g |
Makanan serupa
- Emping bijirin campuran dengan buah kering dan kekacangditambah vitamin B1, B2, B3, B6 dan E, folat, kalsium, zat besi dan zink372 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan bijirin campuranditambah vitamin B2, B3, B6 dan D serta folat, kalsium, zat besi dan zink399 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan kepingan gandum penuhbuah kering dan kekacang, dengan tambahan vitamin B2, B3, B6, E dan folat, kalsium, zat besi serta zink342 kcal / 100 g
- Emping sarapan bijirin campuran maduditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat serta zat besi391 kcal / 100 g
- Biskut sarapan multigrain gandum penuhdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, E, folat dan zat besi382 kcal / 100 g
- Muesli rangup dengan buah keringcampuran, dimaniskan, diperkaya dengan vitamin dan mineral410 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahandiperkaya dengan vitamin dan mineral377 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin dengan kekacangdiperkaya dengan vitamin dan mineral392 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan kekacangbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, kekacang378 kcal / 100 g
- Biskut sarapan gandum penuh dan dedakdengan tambahan vitamin B1, B2, B3, folat dan zat besi364 kcal / 100 g
Soalan tentang Emping bijirin campuran untuk sarapan
Berapa kalori dalam 100 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
100 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 364 kcal, dengan 14 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
50 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 182 kcal, dengan 7 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
150 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 546 kcal, dengan 21 g protein, 102 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
200 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 728 kcal, dengan 28 g protein, 136 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Emping bijirin campuran untuk sarapan?
250 g Emping bijirin campuran untuk sarapan mengandungi 910 kcal, dengan 35 g protein, 170 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: ausnut F001776 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
