Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin sarapan gandum dan buah
Kalori & fakta pemakanan
365
kalorikcal setiap 100 g
Protein8 g
Karbo71 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 365 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 1.8 g 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4 g | 36 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 12 g | 107 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 16 g | 142 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 20 g | 178 g | 13 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan beras gandum dan buahsarapan354 kcal / 100 g
- Bijirin sarapan gandum dan madu395 kcal / 100 g
- Sereal sarapan jenis shredded wheat dengan buahtidak diperkaya326 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuran untuk sarapanbuah-buahan kering, ditambah vitamin B1, B2, B3 dan folat, kalsium dan zat besi354 kcal / 100 g
- Muesli buah dan kekacang365 kcal / 100 g
- Muesli bijirin penuh dengan pisang dan buahbijirin sarapan, muesli, bijirin penuh, dengan buah, pisang381 kcal / 100 g
- Bar bijirin gandum dan coklatdengan gandum dan coklat435 kcal / 100 g
- Emping bijirin campuranbuah kering, ditambah vitamin dan mineral371 kcal / 100 g
- Sereal sarapan biskut gandum jenis Weetabixdiperkaya332 kcal / 100 g
- Serpihan bijirin buah-buahantidak diperkaya378 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin sarapan gandum dan buah
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin sarapan gandum dan buah?
100 g Bijirin sarapan gandum dan buah mengandungi 365 kcal, dengan 8 g protein, 71 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin sarapan gandum dan buah?
50 g Bijirin sarapan gandum dan buah mengandungi 183 kcal, dengan 4 g protein, 36 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin sarapan gandum dan buah?
150 g Bijirin sarapan gandum dan buah mengandungi 548 kcal, dengan 12 g protein, 107 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bijirin sarapan gandum dan buah?
200 g Bijirin sarapan gandum dan buah mengandungi 730 kcal, dengan 16 g protein, 142 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bijirin sarapan gandum dan buah?
250 g Bijirin sarapan gandum dan buah mengandungi 913 kcal, dengan 20 g protein, 178 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 1036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
