Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muffin Inggeris
Kalori & fakta pemakanan
prapesan
228
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo43 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 228 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 43 g 15%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.8 g 14%
- Gula 6.2 g —
- Natrium 358 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.3 µg 1%
- Vitamin K 0.22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.29 mg 24%
- Niasin (B3) 1.2 mg 8%
- Asid pantotenik (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
Mineral
- Kalsium 162 mg 12%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 20.5 mg 5%
- Fosforus 78.7 mg 6%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.46 mg 20%
- Selenium 3 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9.1 g | 43 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.5 g | 21 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Muffin Inggeris gandum penuh dibakardipanggang221 kcal / 100 g
- Muffin inggeris biasatidak diperkaya, dengan kalsium propionat (termasuk adunan masam)235 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris tepung gandum penuhdibungkus awal205 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris bijirin pelbagaijuga granola235 kcal / 100 g
- Muffin inggeris gandum223 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisbebas gluten, komersial, dipanggang255 kcal / 100 g
- Mufin bijirin campurankomersial, dipanggang263 kcal / 100 g
- Muffin buahcth. blåberi, pra-bungkus397 kcal / 100 g
- Muffin jagungdisediakan secara komersial305 kcal / 100 g
- Muffin Inggeris bijirin penuhbijirin penuh, gandum penuh231 kcal / 100 g
Soalan tentang Muffin Inggeris
Berapa kalori dalam 100 g Muffin Inggeris?
100 g Muffin Inggeris mengandungi 228 kcal, dengan 9.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin Inggeris?
50 g Muffin Inggeris mengandungi 114 kcal, dengan 4.5 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin Inggeris?
150 g Muffin Inggeris mengandungi 342 kcal, dengan 14 g protein, 64 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin Inggeris?
200 g Muffin Inggeris mengandungi 456 kcal, dengan 18 g protein, 85 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin Inggeris?
250 g Muffin Inggeris mengandungi 570 kcal, dengan 23 g protein, 106 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 7257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
