Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muffin buah
Kalori & fakta pemakanan
cth. blåberi, pra-bungkus
397
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo49 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 397 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 49 g 18%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 5.2 g 26%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 32 g —
- Natrium 336 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 21.2 µg 2%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin K 39.2 µg 33%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
- Asid pantotenik (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0.16 µg 7%
Mineral
- Kalsium 44 mg 3%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 146 mg 12%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.37 mg 3%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.45 mg 20%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4.8 g | 49 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.4 g | 25 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.2 g | 74 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9.6 g | 98 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 123 g | 50 g |
Makanan serupa
- Muffin coklatpra-bungkus444 kcal / 100 g
- Kek buahbuah manisan dan/atau kismis, prabungkus360 kcal / 100 g
- Mufin beri birudisediakan secara komersial, termasuk mufin mini375 kcal / 100 g
- Muffin blåbericampuran kering, disediakan282 kcal / 100 g
- Kek lembut buahdibungkus awal382 kcal / 100 g
- Campuran muffin blåberikering293 kcal / 100 g
- Brioche inti buahinti buah, pra-bungkus326 kcal / 100 g
- Donat inti buahcth. jem, prabungkus-> arkib391 kcal / 100 g
Soalan tentang Muffin buah
Berapa kalori dalam 100 g Muffin buah?
100 g Muffin buah mengandungi 397 kcal, dengan 4.8 g protein, 49 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muffin buah?
50 g Muffin buah mengandungi 199 kcal, dengan 2.4 g protein, 25 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muffin buah?
150 g Muffin buah mengandungi 596 kcal, dengan 7.2 g protein, 74 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Muffin buah?
200 g Muffin buah mengandungi 794 kcal, dengan 9.6 g protein, 98 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Muffin buah?
250 g Muffin buah mengandungi 993 kcal, dengan 12 g protein, 123 g karbohidrat dan 50 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23951 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
