Ketahui apa yang ada di pinggan anda

kek buah

Kalori & fakta pemakanan

buah manisan dan/atau kismis, prabungkus

360
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo55 g
Lemak13 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 360 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 55 g 20%
  • Lemak 13 g 16%
  • Lemak tepu 1.6 g 8%
  • Serat 2.1 g 8%
  • Gula 36 g —
  • Natrium 234 mg 10%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 10.7 µg 1%
  • Vitamin D 1.3 µg 6%
  • Vitamin K 17.9 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0.12 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Vitamin B12 0.21 µg 9%

Mineral

  • Kalsium 42 mg 3%
  • Zat besi 0.84 mg 5%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosforus 92 mg 7%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Zink 0.38 mg 3%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.2 mg 9%
  • Iodin 11 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3604.2 g55 g13 g
50 g50 g1802.1 g28 g6.3 g
150 g150 g5406.3 g83 g19 g
200 g200 g7208.4 g110 g25 g
250 g250 g90011 g138 g32 g

Soalan tentang kek buah

Berapa kalori dalam 100 g kek buah?

100 g kek buah mengandungi 360 kcal, dengan 4.2 g protein, 55 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g kek buah?

50 g kek buah mengandungi 180 kcal, dengan 2.1 g protein, 28 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g kek buah?

150 g kek buah mengandungi 540 kcal, dengan 6.3 g protein, 83 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g kek buah?

200 g kek buah mengandungi 720 kcal, dengan 8.4 g protein, 110 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g kek buah?

250 g kek buah mengandungi 900 kcal, dengan 11 g protein, 138 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23909 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat