Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelår
Kalorier og næringsindhold
kød, delikatessekogt
176
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt8,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 176 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 8,9 g 11%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 430 mg 19%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,71 µg 4%
- E-vitamin 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 13 mg 81%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,54 µg 23%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,83 mg 5%
- Fosfor 300 mg 24%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 1,8 mg 16%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 24 g | 0 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 12 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 60 g | 0 g | 22 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, tilberedt, rotisserie, krydret233 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stegt208 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, kød, rå121 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkød, færdigtilberedt fra delikatesseafdelingen187 kcal / 100 g
- Kalkumlårkøddetailudskæringer, tilberedt, stegt159 kcal / 100 g
- Kyllingebrystkød, tilberedt som pålæg133 kcal / 100 g
- Kalkunlårfra hel fugl, kun kød, ovnstegt165 kcal / 100 g
- Kalkinlår kødkylling, stegt184 kcal / 100 g
- Kyllingfærdigtilberedt pålæg, sammensatte udskæringer, kun kød, magert og med aftageligt fedt153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelår?
100 g Kyllingelår indeholder 176 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelår?
50 g Kyllingelår indeholder 88 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelår?
150 g Kyllingelår indeholder 264 kcal, 36 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelår?
200 g Kyllingelår indeholder 352 kcal, 48 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelår?
250 g Kyllingelår indeholder 440 kcal, 60 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10017 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
