Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingebryst
Kalorier og næringsindhold
kød, tilberedt som pålæg
133
kalorierkcal pr. 100 g
Protein24 g
Kulhydrat0 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,9 g 5%
- Mættet fedt 1,1 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,39 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- B6-vitamin 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,45 mg 3%
- Fosfor 310 mg 25%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 0,94 mg 9%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 9,7 g |
Lignende madvarer
- Grillet kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, grillet151 kcal / 100 g
- Kyllingebryst med skindslagtekyllinger, kød og skind, rå172 kcal / 100 g
- Kyllingebryst pålægkogt, ekstra mager96 kcal / 100 g
- Skinke af kyllingebryst82 kcal / 100 g
- Braiseret kyllingebrystbroiler eller frityrekylling, bryst, uden skind, udbenet, kun kød, kogt, braiseret157 kcal / 100 g
- Kyllingfærdigtilberedt pålæg, sammensatte udskæringer, kun kød, magert og med aftageligt fedt153 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfiletgrillet140 kcal / 100 g
- Skåret kyllingepålægkogt, skåret i skiver175 kcal / 100 g
- Kyllingebryststrimlerpaneret, tilberedt252 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, delikatessekogt176 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingebryst
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingebryst?
100 g Kyllingebryst indeholder 133 kcal, 24 g protein, 0 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingebryst?
50 g Kyllingebryst indeholder 67 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingebryst?
150 g Kyllingebryst indeholder 200 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 5,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingebryst?
200 g Kyllingebryst indeholder 266 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingebryst?
250 g Kyllingebryst indeholder 333 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10015 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
