Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogeagne

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand, kun kødet

112
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat29 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 112 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 29 g 10%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 5,5 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 58 µg 6%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,2 mg 1%
  • K-vitamin 0,06 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,25 mg 5%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 22 µg 6%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 5 mg 0%
  • Jern 0,5 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 400 mg 9%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1120,8 g29 g0,2 g
50 g50 g560,4 g14 g0,1 g
150 g150 g1681,2 g43 g0,3 g
200 g200 g2241,6 g57 g0,4 g
250 g250 g2802 g71 g0,5 g

Spørgsmål om Kogeagne

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogeagne?

100 g Kogeagne indeholder 112 kcal, 0,8 g protein, 29 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogeagne?

50 g Kogeagne indeholder 56 kcal, 0,4 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogeagne?

150 g Kogeagne indeholder 168 kcal, 1,2 g protein, 43 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogeagne?

200 g Kogeagne indeholder 224 kcal, 1,6 g protein, 57 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogeagne?

250 g Kogeagne indeholder 280 kcal, 2 g protein, 71 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-324 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet