Få styr på, hvad der er på din tallerken
brødfrugt
Kalorier og næringsindhold
kogt i usaltet vand
119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,6 g
Kulhydrat29 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 119 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kulhydrat 29 g 11%
- Fedt 0,4 g 1%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 18 mg 1%
- Jern 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 28 mg 2%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 1,6 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 2,4 g | 44 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 3,2 g | 58 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 4 g | 73 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om brødfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g brødfrugt?
100 g brødfrugt indeholder 119 kcal, 1,6 g protein, 29 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g brødfrugt?
50 g brødfrugt indeholder 60 kcal, 0,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g brødfrugt?
150 g brødfrugt indeholder 179 kcal, 2,4 g protein, 44 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g brødfrugt?
200 g brødfrugt indeholder 238 kcal, 3,2 g protein, 58 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g brødfrugt?
250 g brødfrugt indeholder 298 kcal, 4 g protein, 73 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-168 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
