Tiedä, mitä lautasellasi on

Uunitonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

uunissa kypsennetty

189

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH0 g

Rasva7,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	189	29 g	7,9 g
50 g	50 g	95	15 g	3,9 g
150 g	150 g	284	44 g	12 g
200 g	200 g	378	59 g	16 g
250 g	250 g	473	74 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Uunitonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Uunitonnikala sisältää 189 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Uunitonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Uunitonnikala sisältää 95 kcal, 15 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Uunitonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Uunitonnikala sisältää 284 kcal, 44 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Uunitonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Uunitonnikala sisältää 378 kcal, 59 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Uunitonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Uunitonnikala sisältää 473 kcal, 74 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 742 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan