Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala oliiviöljyssä

Kalorit ja ravintoarvot

179

kaloriakcal per 100 g

Proteiini27 g

HH0 g

Rasva8,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	179	27 g	8,1 g
50 g	50 g	90	13 g	4 g
150 g	150 g	269	40 g	12 g
200 g	200 g	358	53 g	16 g
250 g	250 g	448	66 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä sisältää 179 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä sisältää 90 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä sisältää 269 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä sisältää 358 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala oliiviöljyssä sisältää 448 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: BEDCA (Spain) 2130 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan