Tiedä, mitä lautasellasi on
Tonnikala öljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
valutettu
192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva10 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 10 g 13%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 63 g | 0 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt tonnikala öljyssäkevyt, säilötty öljyyn, valutettu, suolattu198 kcal / 100 g
- Vaalea tonnikala öljyssä säilykevaalea, öljysäilyke, valutetut kiinteät aineet198 kcal / 100 g
- Tonnikala suolaliemessävalutettu103 kcal / 100 g
- Tonnikala oliiviöljyssä179 kcal / 100 g
- Valkotonnikalasäilötty öljyyn, valutettu, suolaton186 kcal / 100 g
- Säilyketonnikala valkoinenvalkoinen, öljyssä säilötty, valutettu186 kcal / 100 g
- Raastettu tonnikalasäilötty öljyyn, Brasilia188 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaattioliiviöljyllä, suolattu88 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala öljyissä säilykkeissäkevyt, öljysäilyke, suolaton, valutetut kiinteät aineet198 kcal / 100 g
- Tonnikalahiutaleetauringonkukkaöljyssä, säilyke, valutettu227 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tonnikala öljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala öljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Tonnikala öljyssä sisältää 192 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala öljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Tonnikala öljyssä sisältää 96 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala öljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Tonnikala öljyssä sisältää 288 kcal, 38 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala öljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Tonnikala öljyssä sisältää 384 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala öljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Tonnikala öljyssä sisältää 480 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: CREA (Italy) 123610 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
