Tiedä, mitä lautasellasi on
Tonnikala kasviöljyssä
Kalorit ja ravintoarvot
204
kaloriakcal per 100 g
Proteiini24 g
HH0 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 204 kcal —
- Proteiini 24 g 48%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 1,8 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 36 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 48 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 60 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tonnikala oliiviöljyssä179 kcal / 100 g
- Bonito kasvisöljyssä
- Tonnikala öljyssäsäilyke192 kcal / 100 g
- Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeellasäilyke98 kcal / 100 g
- Anjovis kasviöljyssä203 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala öljyssäkevyt, säilötty öljyyn, valutettu, suolattu198 kcal / 100 g
- Valkotonnikalasäilötty öljyyn, valutettu, suolaton186 kcal / 100 g
- Vaalea tonnikala öljyssä säilykevaalea, öljysäilyke, valutetut kiinteät aineet198 kcal / 100 g
- Säilyketonnikala valkoinenvalkoinen, öljyssä säilötty, valutettu186 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaatti187 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tonnikala kasviöljyssä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä?
Määrä 100 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä sisältää 204 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä?
Määrä 50 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä sisältää 102 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä?
Määrä 150 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä sisältää 306 kcal, 36 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä?
Määrä 200 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä sisältää 408 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä?
Määrä 250 g ruokaa Tonnikala kasviöljyssä sisältää 510 kcal, 60 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2131 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
