Tiedä, mitä lautasellasi on
Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 4,8 g 2%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 0,6 g 2%
- Sokerit 3,9 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 12 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,9 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 18 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 23 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 29 g | 12 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tonnikalatomaattikastikkeessa, säilyke123 kcal / 100 g
- Tonnikala vedessä säilyke107 kcal / 100 g
- Kasvistomaattikastikesäilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä41 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Tonnikalahiutaleettomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu140 kcal / 100 g
- Tomaattikastike tomaatinpaloillasäilyke, tomaatinpaloilla32 kcal / 100 g
- Tomaattisipulikastikesäilyke, sipulilla42 kcal / 100 g
- Kevyt tonnikala öljyssäkevyt, säilötty öljyyn, valutettu, suolattu198 kcal / 100 g
- Meritonnikalatuore, haudutettu (sipulin, tomaatin ja paprikan kanssa), öljyssä, suolaton165 kcal / 100 g
- Suolaisen veden tonnikalatuore, kypsennetty, tomaattikastikkeessa (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolaton141 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella?
Määrä 100 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella sisältää 98 kcal, 12 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella?
Määrä 50 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella sisältää 49 kcal, 5,9 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella?
Määrä 150 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella sisältää 147 kcal, 18 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella?
Määrä 200 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella sisältää 196 kcal, 23 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella?
Määrä 250 g ruokaa Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeella sisältää 245 kcal, 29 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5265 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
