Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikalatahna

Kalorit ja ravintoarvot

kotitekoinen, suolalla

183

kaloriakcal per 100 g

Proteiini11 g

HH6,5 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	183	11 g	6,5 g	13 g
50 g	50 g	92	5,3 g	3,2 g	6,4 g
150 g	150 g	275	16 g	9,7 g	19 g
200 g	200 g	366	21 g	13 g	25 g
250 g	250 g	458	27 g	16 g	32 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalatahna?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikalatahna sisältää 183 kcal, 11 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalatahna?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikalatahna sisältää 92 kcal, 5,3 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalatahna?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikalatahna sisältää 275 kcal, 16 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalatahna?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikalatahna sisältää 366 kcal, 21 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalatahna?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikalatahna sisältää 458 kcal, 27 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0468E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan