Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalatahna tai kalalevite

Kalorit ja ravintoarvot

156

kaloriakcal per 100 g

Proteiini15 g

HH7,8 g

Rasva6,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	156	15 g	7,8 g	6,9 g
50 g	50 g	78	7,5 g	3,9 g	3,5 g
150 g	150 g	234	22 g	12 g	10 g
200 g	200 g	312	30 g	16 g	14 g
250 g	250 g	390	37 g	20 g	17 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite?

Määrä 100 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite sisältää 156 kcal, 15 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite?

Määrä 50 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite sisältää 78 kcal, 7,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite?

Määrä 150 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite sisältää 234 kcal, 22 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite?

Määrä 200 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite sisältää 312 kcal, 30 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite?

Määrä 250 g ruokaa Kalatahna tai kalalevite sisältää 390 kcal, 37 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Lähde: ausnut F003898 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan