Tiedä, mitä lautasellasi on

Kalasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

304

kaloriakcal per 100 g

Proteiini8,6 g

HH6,9 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	304	8,6 g	6,9 g	27 g
50 g	50 g	152	4,3 g	3,5 g	13 g
150 g	150 g	456	13 g	10 g	40 g
200 g	200 g	608	17 g	14 g	54 g
250 g	250 g	760	22 g	17 g	67 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kalasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Kalasalaatti sisältää 304 kcal, 8,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kalasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Kalasalaatti sisältää 152 kcal, 4,3 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kalasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Kalasalaatti sisältää 456 kcal, 13 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kalasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Kalasalaatti sisältää 608 kcal, 17 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kalasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Kalasalaatti sisältää 760 kcal, 22 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 67 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1496 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan