Tiedä, mitä lautasellasi on
Juustosalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
422
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH6,8 g
Rasva39 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 422 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 39 g 51%
- Tyydyttynyt rasva 9,2 g 46%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 4,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 9 g | 6,8 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4,5 g | 3,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 14 g | 10 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 18 g | 14 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 23 g | 17 g | 99 g |
Samankaltaiset ruoat
- Juustosalaatti majoneesilla410 kcal / 100 g
- Kurkkusalaatti238 kcal / 100 g
- Katkarapusalaatti299 kcal / 100 g
- Rapusalaatti282 kcal / 100 g
- Kalasalaatti304 kcal / 100 g
- Munusalaatti255 kcal / 100 g
- Coleslaw191 kcal / 100 g
- Lihasalaatti286 kcal / 100 g
- Lohisalaatti338 kcal / 100 g
- Mukulasellerisalaatti206 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Juustosalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Juustosalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Juustosalaatti sisältää 422 kcal, 9 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Juustosalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Juustosalaatti sisältää 211 kcal, 4,5 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Juustosalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Juustosalaatti sisältää 633 kcal, 14 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Juustosalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Juustosalaatti sisältää 844 kcal, 18 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Juustosalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Juustosalaatti sisältää 1055 kcal, 23 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 99 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5074 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
