Tiedä, mitä lautasellasi on

Kinkku-purjosalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

243

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,6 g

HH7 g

Rasva22 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	243	3,6 g	7 g	22 g
50 g	50 g	122	1,8 g	3,5 g	11 g
150 g	150 g	365	5,4 g	11 g	33 g
200 g	200 g	486	7,2 g	14 g	44 g
250 g	250 g	608	9 g	18 g	55 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti sisältää 243 kcal, 3,6 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti sisältää 122 kcal, 1,8 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti sisältää 365 kcal, 5,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti sisältää 486 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Kinkku-purjosalaatti sisältää 608 kcal, 9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 55 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 1497 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan