Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummus

Kalorit ja ravintoarvot

maustamaton

320

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH11 g

Rasva26 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	320	7,7 g	11 g	26 g
50 g	50 g	160	3,9 g	5,7 g	13 g
150 g	150 g	480	12 g	17 g	39 g
200 g	200 g	640	15 g	23 g	52 g
250 g	250 g	800	19 g	28 g	65 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummus?

Määrä 100 g ruokaa Hummus sisältää 320 kcal, 7,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummus?

Määrä 50 g ruokaa Hummus sisältää 160 kcal, 3,9 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummus?

Määrä 150 g ruokaa Hummus sisältää 480 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummus?

Määrä 200 g ruokaa Hummus sisältää 640 kcal, 15 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummus?

Määrä 250 g ruokaa Hummus sisältää 800 kcal, 19 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 3207 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan