Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummus

Kalorit ja ravintoarvot

vihannesten kanssa

251

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,3 g

HH11 g

Rasva19 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	251	5,3 g	11 g	19 g
50 g	50 g	126	2,7 g	5,5 g	9,6 g
150 g	150 g	377	8 g	17 g	29 g
200 g	200 g	502	11 g	22 g	38 g
250 g	250 g	628	13 g	28 g	48 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummus?

Määrä 100 g ruokaa Hummus sisältää 251 kcal, 5,3 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummus?

Määrä 50 g ruokaa Hummus sisältää 126 kcal, 2,7 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummus?

Määrä 150 g ruokaa Hummus sisältää 377 kcal, 8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummus?

Määrä 200 g ruokaa Hummus sisältää 502 kcal, 11 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummus?

Määrä 250 g ruokaa Hummus sisältää 628 kcal, 13 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 5467 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan