Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummus

Kalorit ja ravintoarvot

muussatut kikherneet

306

kaloriakcal per 100 g

Proteiini5,8 g

HH8,3 g

Rasva27 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	306	5,8 g	8,3 g	27 g
50 g	50 g	153	2,9 g	4,2 g	13 g
150 g	150 g	459	8,7 g	13 g	40 g
200 g	200 g	612	12 g	17 g	53 g
250 g	250 g	765	15 g	21 g	66 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummus?

Määrä 100 g ruokaa Hummus sisältää 306 kcal, 5,8 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummus?

Määrä 50 g ruokaa Hummus sisältää 153 kcal, 2,9 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummus?

Määrä 150 g ruokaa Hummus sisältää 459 kcal, 8,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummus?

Määrä 200 g ruokaa Hummus sisältää 612 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummus?

Määrä 250 g ruokaa Hummus sisältää 765 kcal, 15 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 66 g rasvaa.

Lähde: slv 3051 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan