Tiedä, mitä lautasellasi on

Kikherneet

Kalorit ja ravintoarvot

keitetyt, valutetut, ilman öljyä, suolattomat

115

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,5 g

HH13 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	115	7,5 g	13 g	1,9 g
50 g	50 g	58	3,8 g	6,7 g	0,9 g
150 g	150 g	173	11 g	20 g	2,8 g
200 g	200 g	230	15 g	27 g	3,7 g
250 g	250 g	288	19 g	33 g	4,7 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 100 g ruokaa Kikherneet sisältää 115 kcal, 7,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 50 g ruokaa Kikherneet sisältää 58 kcal, 3,8 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 150 g ruokaa Kikherneet sisältää 173 kcal, 11 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 200 g ruokaa Kikherneet sisältää 230 kcal, 15 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikherneet?

Määrä 250 g ruokaa Kikherneet sisältää 288 kcal, 19 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0017T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan