Tiedä, mitä lautasellasi on
Kikherne
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä, säilötty, valutettu
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,5 g
HH16 g
Rasva2,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 7,5 g 15%
- Hiilihydraatit 16 g 6%
- Rasva 2,7 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 9,8 g 35%
- Sokerit 1,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 31 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 39 g | 6,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kikherneetkypsät siemenet, raaka378 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Vihreät herneetsäilyke, valutettu61 kcal / 100 g
- Kypsät linssitsäilyke, valutettu119 kcal / 100 g
- Soijapavutsäilyke, valutettu105 kcal / 100 g
- Linssitsäilöttyjä, valutettuja91 kcal / 100 g
- Mustasilmäpapukypsiä, säilykkeenä, valutettuja114 kcal / 100 g
- Pavutkypsät, säilötyt, valutetut130 kcal / 100 g
- Maissinjyvätsäilyke, valutettu93 kcal / 100 g
- Härkäpavutsäilöttyjä, valutettuja60 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kikherne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikherne?
Määrä 100 g ruokaa Kikherne sisältää 136 kcal, 7,5 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikherne?
Määrä 50 g ruokaa Kikherne sisältää 68 kcal, 3,8 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikherne?
Määrä 150 g ruokaa Kikherne sisältää 204 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikherne?
Määrä 200 g ruokaa Kikherne sisältää 272 kcal, 15 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikherne?
Määrä 250 g ruokaa Kikherne sisältää 340 kcal, 19 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H720902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
