Tiedä, mitä lautasellasi on
Kikherne
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH14 g
Rasva2,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 7,2 g 14%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 2,9 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 4,1 g 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,6 g | 7,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 199 | 11 g | 21 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 14 g | 28 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 332 | 18 g | 35 g | 7,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kikherneetkypsät siemenet, raaka378 kcal / 100 g
- Hernnesäilyke
- Kuivatut kikherneet
- Linssejäsäilyke92 kcal / 100 g
- Säilykeherneet67 kcal / 100 g
- Chick pea drained122 kcal / 100 g
- Linssitsäilöttyjä, valutettuja91 kcal / 100 g
- Kikhernecurrykaupallinen, palkokasveja119 kcal / 100 g
- Valkoiset pavutsäilykkeet93 kcal / 100 g
- Hummuskaupallinen237 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kikherne
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikherne?
Määrä 100 g ruokaa Kikherne sisältää 133 kcal, 7,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikherne?
Määrä 50 g ruokaa Kikherne sisältää 66 kcal, 3,6 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikherne?
Määrä 150 g ruokaa Kikherne sisältää 199 kcal, 11 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikherne?
Määrä 200 g ruokaa Kikherne sisältää 266 kcal, 14 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikherne?
Määrä 250 g ruokaa Kikherne sisältää 332 kcal, 18 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 7,3 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2191 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
