Tiedä, mitä lautasellasi on

Hummus

Kalorit ja ravintoarvot

kikherneillä, suolaton

275

kaloriakcal per 100 g

Proteiini7,7 g

HH11 g

Rasva21 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	275	7,7 g	11 g	21 g
50 g	50 g	138	3,8 g	5,7 g	10 g
150 g	150 g	413	12 g	17 g	31 g
200 g	200 g	550	15 g	23 g	41 g
250 g	250 g	688	19 g	29 g	52 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Hummus?

Määrä 100 g ruokaa Hummus sisältää 275 kcal, 7,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Hummus?

Määrä 50 g ruokaa Hummus sisältää 138 kcal, 3,8 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Hummus?

Määrä 150 g ruokaa Hummus sisältää 413 kcal, 12 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Hummus?

Määrä 200 g ruokaa Hummus sisältää 550 kcal, 15 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Hummus?

Määrä 250 g ruokaa Hummus sisältää 688 kcal, 19 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0252T · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan