Tiedä, mitä lautasellasi on
Kikhernessose
Kalorit ja ravintoarvot
324
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH8 g
Rasva29 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 324 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 8 g 3%
- Rasva 29 g 37%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 18%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 5,9 g | 8 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 3 g | 4 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 8,9 g | 12 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 12 g | 16 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 15 g | 20 g | 71 g |
Samankaltaiset ruoat
- Avokado-kikhernesoseteollisesti valmistettu168 kcal / 100 g
- Hummusmuussatut kikherneet306 kcal / 100 g
- Kikhernekeitetty359 kcal / 100 g
- Hernepyree107 kcal / 100 g
- Makean paprikan ja kikherneiden leviteteollisesti valmistettu67 kcal / 100 g
- Hummusdiphummus, kotitekoinen190 kcal / 100 g
- Kikherneetkeitetyt, valutetut, ilman öljyä, suolattomat115 kcal / 100 g
- Valkopap sose161 kcal / 100 g
- Herne puree86 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kikhernessose
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kikhernessose?
Määrä 100 g ruokaa Kikhernessose sisältää 324 kcal, 5,9 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kikhernessose?
Määrä 50 g ruokaa Kikhernessose sisältää 162 kcal, 3 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kikhernessose?
Määrä 150 g ruokaa Kikhernessose sisältää 486 kcal, 8,9 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kikhernessose?
Määrä 200 g ruokaa Kikhernessose sisältää 648 kcal, 12 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kikhernessose?
Määrä 250 g ruokaa Kikhernessose sisältää 810 kcal, 15 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 71 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) H960000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan