Tiedä, mitä lautasellasi on
kinkkulevite
Kalorit ja ravintoarvot
leikkele
216
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,7 g
HH11 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 216 kcal —
- Proteiini 8,7 g 17%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 16 g 20%
- Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1075 mg 47%
- Kolesteroli 37 mg 12%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 1,7 mg 12%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,76 µg 32%
- Koliini 69 mg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0,59 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 120 mg 10%
- Kalium 150 mg 3%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 17,8 µg 32%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8,7 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,3 g | 5,3 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 22 g | 27 g | 39 g |
Samankaltaiset ruoat
- Määrittelemätön lihalevitedeli-meat235 kcal / 100 g
- Kinkkusalaattilevite216 kcal / 100 g
- Kinkku-juustolevite245 kcal / 100 g
- Sian- ja naudanlihatahna235 kcal / 100 g
- Kanalevite158 kcal / 100 g
- Kanasalaattivoileipälevite200 kcal / 100 g
- Leikkele-kinkkuleikkele, yhdistetty123 kcal / 100 g
- Roastbeef-levite223 kcal / 100 g
- Leipälevitealkuperäinen235 kcal / 100 g
- Lihalevite192 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kinkkulevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kinkkulevite?
Määrä 100 g ruokaa kinkkulevite sisältää 216 kcal, 8,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kinkkulevite?
Määrä 50 g ruokaa kinkkulevite sisältää 108 kcal, 4,3 g proteiinia, 5,3 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kinkkulevite?
Määrä 150 g ruokaa kinkkulevite sisältää 324 kcal, 13 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kinkkulevite?
Määrä 200 g ruokaa kinkkulevite sisältää 432 kcal, 17 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kinkkulevite?
Määrä 250 g ruokaa kinkkulevite sisältää 540 kcal, 22 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1151 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
