Tiedä, mitä lautasellasi on
Oscar Mayer naudanlihafrankfurter
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 329 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 2,8 g 1%
- Rasva 30 g 39%
- Tyydyttynyt rasva 12 g 62%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 1025 mg 45%
- Kolesteroli 56 mg 19%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,6 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 1,6 µg 68%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 130 mg 3%
- Sinkki 2,2 mg 20%
- Kupari 0,14 mg 16%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 11,5 µg 21%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 annos | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 annosta | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ annosta | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 annosta | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 annosta | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
- Oscar Mayer naudanlihabologna316 kcal / 100 g
- Naudanlihawienersnaksifrankfurter250 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudanlihafrankfurter140 kcal / 100 g
- Naudan- sian- ja kalkkunanlihawienersnaksifrankfurter, rasvaton109 kcal / 100 g
- Naudanlihafrankfurterkuumennettu322 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger maksamakkaraviipaloitu331 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Oscar Mayer naudanlihafrankfurter
Pitääkö naudanlihafrankfurter kypsentää ennen syömistä?
Frankfurter on yleensä kypsä jo pakkauksessa, joten sen voi syödä kylmänä. Kuumenna se kuitenkin höyryävän kuumaksi, jos haluat lämpimän makkaran.
Miten naudanlihafrankfurter kannattaa kuumentaa pannulla?
Kuumenna pannulla keskilämmöllä pienessä tilkassa öljyä noin 5–7 minuuttia ja kääntele, kunnes makkara saa väriä joka puolelta. Tee kuoreen muutama pieni viilto, jotta se ei halkea yhtä helposti.
Voiko naudanlihafrankfurterin grillata?
Voi. Grillaa keskilämmöllä noin 5–8 minuuttia ja käännä usein; suora, kova kuumuus halkaisee kuoren ennen kuin makkara lämpenee sisältä.
Miten avattu naudanlihafrankfurterpakkaus säilytetään?
Sulje makkarat tiiviiseen rasiaan ja säilytä jääkaapissa. Käytä ne pakkaukseen merkityn avaamisen jälkeisen säilyvyysajan kuluessa; jos et ehdi, pakasta ne.
Mitä naudanlihafrankfurterin kanssa tarjotaan hodarissa?
Laita makkara sämpylään ja lisää sinappia, ketsuppia, hienonnettua sipulia tai hapankaalia. Myös kurkkusalaatti ja paahdetut sipulit sopivat hyvin.
Miten naudanlihafrankfurter eroaa naudanlihabolognasta?
Frankfurter on yleensä pitkä, kuorellinen makkara, joka kuumennetaan usein kokonaisena. Bologna on leikkeleenä käytettävä sileä makkaratuote; näissä kahdessa tuotteessa energiaa on lähes saman verran: frankfurterissa 329 kcal ja bolognassa 316 kcal sadassa grammassa.
Kuinka paljon naudanlihafrankfurteria on tavallisessa annoksessa?
Yksi noin 45 gramman makkara on tavallinen annos. Se sisältää 148 kcal.
Lähde: USDA FoodData Central 174591 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
