Tiedä, mitä lautasellasi on
Kanasalaattivoileipälevite
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 200 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 14 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 3,5 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 653 mg 28%
- Kolesteroli 30 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 42 µg 5%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 2,2 mg 15%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0,38 µg 16%
- Koliini 49,6 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,61 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 10,9 µg 20%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 12 g | 7,4 g | 14 g |
| 1 annos | 13 g | 26 | 1,5 g | 1 g | 1,8 g |
| 2 annosta | 26 g | 52 | 3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| ½ annosta | 6,5 g | 13 | 0,8 g | 0,5 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 39 g | 78 | 4,5 g | 2,9 g | 5,3 g |
| 4 annosta | 52 g | 104 | 6,1 g | 3,9 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 5,8 g | 3,7 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 18 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 23 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 29 g | 19 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kanalevite158 kcal / 100 g
- Kinkkusalaattilevite216 kcal / 100 g
- Kanasalaattivoileipäkana186 kcal / 100 g
- Kinkkuleviteleikkele216 kcal / 100 g
- Määrittelemätön lihalevitedeli-meat235 kcal / 100 g
- Kanasatay-salaatti262 kcal / 100 g
- Kanacurrysalaatti285 kcal / 100 g
- Sian- ja naudanlihatahna235 kcal / 100 g
- Kananlihamakkara140 kcal / 100 g
- Kinkku-juustolevite245 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kanasalaattivoileipälevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 100 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 200 kcal, 12 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (13 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 1 annos (13 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 26 kcal, 1,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (26 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 2 annosta (26 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 52 kcal, 3 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (6,5 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä ½ annosta (6,5 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 13 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (39 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 3 annosta (39 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 78 kcal, 4,5 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (52 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 4 annosta (52 g) ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 104 kcal, 6,1 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 50 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 100 kcal, 5,8 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite?
Määrä 150 g ruokaa Kanasalaattivoileipälevite sisältää 300 kcal, 18 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174581 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
