Tiedä, mitä lautasellasi on
Lihalevite
Kalorit ja ravintoarvot
192
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH2,3 g
Rasva13 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 192 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 2,3 g 1%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 28%
- Kuitu 2,2 g 8%
- Sokerit 0,2 g —
- Natrium 580 mg 25%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 0,49 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Niasiini (B3) 3,4 mg 21%
- Pantoteenihappo (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Biotiini (B7) 4 µg 13%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 3 µg 125%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 4,7 mg 26%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 220 mg 5%
- Sinkki 3,3 mg 30%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,09 mg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 2,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 1,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 3,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 4,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 5,8 g | 34 g |
Samankaltaiset ruoat
- Määrittelemätön lihalevitedeli-meat235 kcal / 100 g
- Lihatahnateollisesti valmistettu206 kcal / 100 g
- Lihasalaatti286 kcal / 100 g
- Lihapasteijavähärasvainen191 kcal / 100 g
- Kinkkuleviteleikkele216 kcal / 100 g
- Maksalevite305 kcal / 100 g
- Riistalevite298 kcal / 100 g
- Kanalevite158 kcal / 100 g
- Maksapasteija maksapatee253 kcal / 100 g
- Roastbeef-levite223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Lihalevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihalevite?
Määrä 100 g ruokaa Lihalevite sisältää 192 kcal, 16 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihalevite?
Määrä 50 g ruokaa Lihalevite sisältää 96 kcal, 7,9 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 6,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihalevite?
Määrä 150 g ruokaa Lihalevite sisältää 288 kcal, 24 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihalevite?
Määrä 200 g ruokaa Lihalevite sisältää 384 kcal, 31 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihalevite?
Määrä 250 g ruokaa Lihalevite sisältää 480 kcal, 39 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 19-506 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
