Tiedä, mitä lautasellasi on

Lihatahna

Kalorit ja ravintoarvot

teollisesti valmistettu

206

kaloriakcal per 100 g

Proteiini12 g

HH8,2 g

Rasva14 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	206	12 g	8,2 g	14 g
50 g	50 g	103	6,1 g	4,1 g	7 g
150 g	150 g	309	18 g	12 g	21 g
200 g	200 g	412	24 g	16 g	28 g
250 g	250 g	515	31 g	21 g	35 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihatahna?

Määrä 100 g ruokaa Lihatahna sisältää 206 kcal, 12 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihatahna?

Määrä 50 g ruokaa Lihatahna sisältää 103 kcal, 6,1 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihatahna?

Määrä 150 g ruokaa Lihatahna sisältää 309 kcal, 18 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihatahna?

Määrä 200 g ruokaa Lihatahna sisältää 412 kcal, 24 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihatahna?

Määrä 250 g ruokaa Lihatahna sisältää 515 kcal, 31 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: ausnut F005463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan