Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikalasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

majoneesilla, kotitekoinen

182

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH3 g

Rasva13 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	182	13 g	3 g	13 g
50 g	50 g	91	6,7 g	1,5 g	6,5 g
150 g	150 g	273	20 g	4,5 g	20 g
200 g	200 g	364	27 g	6 g	26 g
250 g	250 g	455	33 g	7,5 g	33 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikalasalaatti sisältää 182 kcal, 13 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikalasalaatti sisältää 91 kcal, 6,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikalasalaatti sisältää 273 kcal, 20 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikalasalaatti sisältää 364 kcal, 27 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikalasalaatti sisältää 455 kcal, 33 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.

Lähde: slv 2109 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan