Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaatti-tonnikalasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
etikkamarinadissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 6,8 g 14%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 7,5 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 0,9 g 3%
- Sokerit 2,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 2,2 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 1,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 3,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 4,5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 5,6 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattisalaattivinaigretin kanssa54 kcal / 100 g
- Tonnikalasalaatti187 kcal / 100 g
- Tomaatti-paprikasalaattietikkamarinadissa98 kcal / 100 g
- Endiivi-tomaattisalaattietikkamarinadissa116 kcal / 100 g
- Salaatin etikkamarinadi399 kcal / 100 g
- Tomaatti-kurkkusalaattijogurttimarinadissa28 kcal / 100 g
- Kananmunasalaattitomaattien ja etikkamarinadin kanssa139 kcal / 100 g
- Kalasalaattiturskalla ja etikkamarinadilla104 kcal / 100 g
- Lämmin etikkamarinadikypsennetylle salaatille140 kcal / 100 g
- Retikkasalaattietikkamarinadilla96 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaatti-tonnikalasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti sisältää 106 kcal, 6,8 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti sisältää 53 kcal, 3,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti sisältää 159 kcal, 10 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti sisältää 212 kcal, 14 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Tomaatti-tonnikalasalaatti sisältää 265 kcal, 17 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X208240 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
