Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattikastike tomaatinpaloilla
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, tomaatinpaloilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 32 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 5,7 g 2%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 40 µg 4%
- C-vitamiini 21,5 mg 24%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,16 mg 9%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,68 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 373 mg 8%
- Sinkki 0,19 mg 2%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,22 mg 10%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 1,3 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 1 annos | 244 g | 78 | 3,2 g | 14 g | 1 g |
| 2 annosta | 488 g | 156 | 6,4 g | 28 g | 1,9 g |
| ½ annosta | 122 g | 39 | 1,6 g | 6,9 g | 0,5 g |
| 3 annosta | 732 g | 234 | 9,7 g | 42 g | 2,9 g |
| 4 annosta | 976 g | 312 | 13 g | 56 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 2 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 2,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 3,3 g | 14 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaattisipulikastikesäilyke, sipulilla42 kcal / 100 g
- Kasvistomaattikastikesäilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä41 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeellasäilyke98 kcal / 100 g
- Tomaattimurska32 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikesäilyke49 kcal / 100 g
- Tomaattipyreesäilyke82 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattikastike tomaatinpaloilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 32 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (244 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 1 annos (244 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 78 kcal, 3,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (488 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 2 annosta (488 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 156 kcal, 6,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä ½ annosta (122 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 39 kcal, 1,6 g proteiinia, 6,9 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (732 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 3 annosta (732 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 234 kcal, 9,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (976 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 4 annosta (976 g) ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 312 kcal, 13 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 16 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattikastike tomaatinpaloilla sisältää 48 kcal, 2 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
