Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvistomaattikastike
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 41 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 7,4 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 7,4 g —
- Natrium 368 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 13,2 mg 15%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 3,7 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 1,1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 13 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,76 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 38 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Sinkki 0,28 mg 3%
- Kupari 0,2 mg 22%
- Mangaani 0,24 mg 11%
- Seleeni 0,6 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 annos | 250 g | 103 | 2,4 g | 18 g | 1,9 g |
| 2 annosta | 500 g | 205 | 4,7 g | 37 g | 3,7 g |
| ½ annosta | 125 g | 51 | 1,2 g | 9,2 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 750 g | 308 | 7,1 g | 55 g | 5,6 g |
| 4 annosta | 1000 g | 410 | 9,4 g | 74 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 15 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tomaattisipulikastikesäilyke, sipulilla42 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeellasäilyke98 kcal / 100 g
- Punainen kypsä säilyketomaattivihreiden chilien kera15 kcal / 100 g
- Säilötyt tomaatit vihreillä chileilläpunainen, kypsä15 kcal / 100 g
- Tomaattisosesäilyke38 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke, suolattu17 kcal / 100 g
- Tomaattimehu ja -hedelmälihakypsä, säilötty22 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvistomaattikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 100 g ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 41 kcal, 0,9 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (250 g) ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 1 annos (250 g) ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 103 kcal, 2,4 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (500 g) ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 2 annosta (500 g) ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 205 kcal, 4,7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (125 g) ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä ½ annosta (125 g) ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 51 kcal, 1,2 g proteiinia, 9,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (750 g) ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 3 annosta (750 g) ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 308 kcal, 7,1 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1000 g) ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 4 annosta (1000 g) ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 410 kcal, 9,4 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 50 g ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 21 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvistomaattikastike?
Määrä 150 g ruokaa Kasvistomaattikastike sisältää 62 kcal, 1,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170462 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
