Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattisipulikastike
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, sipulilla
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 8,1 g 3%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Natrium 551 mg 24%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 43 µg 5%
- C-vitamiini 12,7 mg 14%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2 mg 13%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,27 mg 16%
- Folaatti (B9) 22 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 0,93 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 39 mg 3%
- Kalium 413 mg 9%
- Sinkki 0,23 mg 2%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,3 mg 13%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1,6 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 1 annos | 245 g | 103 | 3,8 g | 20 g | 0,5 g |
| 2 annosta | 490 g | 206 | 7,6 g | 40 g | 0,9 g |
| ½ annosta | 122,5 g | 51 | 1,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 3 annosta | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1,4 g |
| 4 annosta | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,8 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2,3 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3,1 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3,9 g | 20 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kasvistomaattikastikesäilyke, sipulilla, vihreällä paprikalla ja sellerillä41 kcal / 100 g
- Tomaattikastikesäilötty24 kcal / 100 g
- Tomaattikastike sienilläsäilyke, sienillä35 kcal / 100 g
- Sipulisäilyke, kiinteät aineet ja neste19 kcal / 100 g
- Pizzatomaattikastikesäilyke49 kcal / 100 g
- Säilyketomaatitpunaisia, kypsiä, pakattuina tomaattimehuun16 kcal / 100 g
- Tomaattipyreesäilyke82 kcal / 100 g
- Tomaattisosesäilyke38 kcal / 100 g
- Tonnikalaa kasviksilla ja tomaattikastikkeellasäilyke98 kcal / 100 g
- Tomaattimehusäilyke17 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tomaattisipulikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 42 kcal, 1,6 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (245 g) ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 1 annos (245 g) ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 103 kcal, 3,8 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (490 g) ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 2 annosta (490 g) ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 206 kcal, 7,6 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä ½ annosta (122,5 g) ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 51 kcal, 1,9 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (735 g) ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 3 annosta (735 g) ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 309 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (980 g) ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 4 annosta (980 g) ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 412 kcal, 15 g proteiinia, 80 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 21 kcal, 0,8 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattisipulikastike?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattisipulikastike sisältää 63 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170056 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
