Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikalahiutaleet

Kalorit ja ravintoarvot

tomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu

140

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH4,3 g

Rasva7,7 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	140	13 g	4,3 g	7,7 g
50 g	50 g	70	6,5 g	2,2 g	3,8 g
150 g	150 g	210	20 g	6,5 g	12 g
200 g	200 g	280	26 g	8,7 g	15 g
250 g	250 g	350	33 g	11 g	19 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikalahiutaleet?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikalahiutaleet sisältää 140 kcal, 13 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikalahiutaleet?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikalahiutaleet sisältää 70 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikalahiutaleet?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikalahiutaleet sisältää 210 kcal, 20 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikalahiutaleet?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikalahiutaleet sisältää 280 kcal, 26 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikalahiutaleet?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikalahiutaleet sisältää 350 kcal, 33 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Lähde: ANSES–Ciqual (France) 26242 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan