Tiedä, mitä lautasellasi on
Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke, valutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 98 kcal —
- Proteiini 18 g 36%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 656 mg 29%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 13,5 µg 563%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 3,2 mg 18%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 180 mg 14%
- Kalium 105 mg 2%
- Sinkki 8,8 mg 80%
- Kupari 0,43 mg 48%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 48,9 µg 89%
- Jodi 60 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ravunlihasuolaliemeen säilötty, valuttamaton54 kcal / 100 g
- Rapu valkoinen ja ruskea lihaostettu kypsänä, punnittu kuorineen51 kcal / 100 g
- Rapu valkoinen lihaostettu kypsänä85 kcal / 100 g
- Crab claws meat112 kcal / 100 g
- Tonnikalahiutaleettomaattikastikkeessa, säilyke, valutettu140 kcal / 100 g
- Atlantin lumirapuhämähäkkirapu, kuningatar, säilyke, valutettu71 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat?
Määrä 100 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat sisältää 98 kcal, 18 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat?
Määrä 50 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat sisältää 49 kcal, 9,1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat?
Määrä 150 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat sisältää 147 kcal, 27 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat?
Määrä 200 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat sisältää 196 kcal, 36 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat?
Määrä 250 g ruokaa Rapuhiutaleet ja/tai kuoritut rapunjalat sisältää 245 kcal, 45 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10005 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
