Tiedä, mitä lautasellasi on
Crab claws, meat, canned
Kalorit ja ravintoarvot
112
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH1,1 g
Rasva1,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 23 g 46%
- Hiilihydraatit 1,1 g 0%
- Rasva 1,8 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1000 mg 43%
- Kolesteroli 78 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 650 µg 72%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,4 mg 16%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 30%
- Niasiini (B3) 1,7 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,71 mg 14%
- B6-vitamiini 0,3 mg 18%
- Biotiini (B7) 0 µg 0%
- Folaatti (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamiini 13,5 µg 563%
- Koliini 80,9 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 120 mg 9%
- Rauta 3,5 mg 19%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 220 mg 18%
- Kalium 110 mg 2%
- Sinkki 11,9 mg 108%
- Kupari 0,44 mg 49%
- Seleeni 31 µg 56%
- Jodi 60 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 23 g | 1,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 34 g | 1,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 46 g | 2,2 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 281 | 57 g | 2,8 g | 4,5 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Crab claws, meat, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Crab claws, meat, canned?
Määrä 100 g ruokaa Crab claws, meat, canned sisältää 112 kcal, 23 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Crab claws, meat, canned?
Määrä 50 g ruokaa Crab claws, meat, canned sisältää 56 kcal, 12 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Crab claws, meat, canned?
Määrä 150 g ruokaa Crab claws, meat, canned sisältää 168 kcal, 34 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Crab claws, meat, canned?
Määrä 200 g ruokaa Crab claws, meat, canned sisältää 224 kcal, 46 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Crab claws, meat, canned?
Määrä 250 g ruokaa Crab claws, meat, canned sisältää 281 kcal, 57 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 784 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
