Tiedä, mitä lautasellasi on
Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 1,6 g 1%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 1,3 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,6 g —
- Natrium 599 mg 26%
- Kolesteroli 64 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 81,6 µg 9%
- C-vitamiini 0,49 mg 1%
- D-vitamiini 8,1 µg 40%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- K-vitamiini 11,4 µg 10%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 12,8 µg 3%
- B12-vitamiini 1,7 µg 72%
Kivennäisaineet
- Kalsium 169 mg 13%
- Rauta 0,72 mg 4%
- Magnesium 22,4 mg 5%
- Fosfori 253 mg 20%
- Kalium 291 mg 6%
- Sinkki 3,4 mg 31%
- Kupari 0,06 mg 7%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 18,9 µg 34%
- Jodi 60,3 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa?
Määrä 100 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa sisältää 173 kcal, 16 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa?
Määrä 50 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa sisältää 87 kcal, 8,1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa?
Määrä 150 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa sisältää 260 kcal, 24 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa?
Määrä 200 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa sisältää 346 kcal, 32 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa?
Määrä 250 g ruokaa Muikkusäilyke, tomaattikastikkeessa sisältää 433 kcal, 41 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 30278 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
