Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

säilyke, valutettu

kaloriakcal per 100 g

Proteiini23 g

HH0 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	95	23 g	0,4 g
50 g	50 g	48	11 g	0,2 g
150 g	150 g	143	34 g	0,6 g
200 g	200 g	190	46 g	0,8 g
250 g	250 g	238	57 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 95 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 48 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 143 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 190 kcal, 46 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 238 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) T121902 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan