Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala paloina

Kalorit ja ravintoarvot

säilötty öljyyn

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH1,4 g

Rasva4,1 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	147	26 g	1,4 g	4,1 g
50 g	50 g	74	13 g	0,7 g	2,1 g
150 g	150 g	221	39 g	2,1 g	6,2 g
200 g	200 g	294	52 g	2,7 g	8,2 g
250 g	250 g	368	66 g	3,4 g	10 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala paloina?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala paloina sisältää 147 kcal, 26 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala paloina?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala paloina sisältää 74 kcal, 13 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala paloina?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala paloina sisältää 221 kcal, 39 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala paloina?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala paloina sisältää 294 kcal, 52 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 8,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala paloina?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala paloina sisältää 368 kcal, 66 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0039E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan