Tiedä, mitä lautasellasi on
tuplajuustohampurilainen
Kalorit ja ravintoarvot
tupla, pikaruokaravintolasta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 290 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 32%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 461 mg 20%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- E-vitamiini 1,4 mg 9%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,2 mg 12%
- Folaatti (B9) 28,9 µg 7%
- B12-vitamiini 0,99 µg 41%
Kivennäisaineet
- Kalsium 104 mg 8%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 20,2 mg 5%
- Fosfori 161 mg 13%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 2,9 mg 26%
- Kupari 0,15 mg 17%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 6,6 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 19 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,8 g | 9,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 23 g | 29 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 31 g | 39 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 39 g | 49 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuplajuustohampurilainen erikoiskastikkeellapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, tavallinen, tuplapihvi, mausteilla ja erikoiskastikkeella261 kcal / 100 g
- Tuplajuustohampurilainen majoneesillapikaruoka, leivät ja hampurilaiset, iso, tuplapihvi, mausteilla, kasviksilla ja majoneesilla253 kcal / 100 g
- Iso tuplajuustohampurilainen mausteillapikaruoat, voileivät ja hampurilaiset, juustohampurilainen, iso, tuplapihvi, mausteilla272 kcal / 100 g
- Cheeseburgerpikaruokaravintolasta290 kcal / 100 g
- McDonald's Double Cheeseburger282 kcal / 100 g
- Juustohampurilainenburger king286 kcal / 100 g
- Tuplahampurilainenpikaruoka, voileivät ja hampurilaiset, tavallinen, kaksi pihviä, pelkistetty295 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, juustolla266 kcal / 100 g
- McDoubleMcDonald's282 kcal / 100 g
- McDonald's Double Quarter Pounder juustolla262 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta tuplajuustohampurilainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tuplajuustohampurilainen?
Määrä 100 g ruokaa tuplajuustohampurilainen sisältää 290 kcal, 16 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tuplajuustohampurilainen?
Määrä 50 g ruokaa tuplajuustohampurilainen sisältää 145 kcal, 7,8 g proteiinia, 9,7 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tuplajuustohampurilainen?
Määrä 150 g ruokaa tuplajuustohampurilainen sisältää 435 kcal, 23 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tuplajuustohampurilainen?
Määrä 200 g ruokaa tuplajuustohampurilainen sisältää 580 kcal, 31 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tuplajuustohampurilainen?
Määrä 250 g ruokaa tuplajuustohampurilainen sisältää 725 kcal, 39 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25415 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
